Na de zomervakantie weer een goede poetsroutine | Tandheelkundig Centrum de Parken

De zomervakantie is een periode waarin we allemaal wat meer genieten van vrije dagen, uitstapjes en lekkernijen. Een dagje weg, een ijsje hier, een drankje daar en een onregelmatig dagritme horen er helemaal bij. Daardoor schiet het tandenpoetsen soms naar de achtergrond. Nu de scholen weer beginnen, is het een mooi moment om niet alleen het dagelijkse ritme, maar ook de mondverzorging weer op te pakken.

Waarom is een vaste poetsroutine zo belangrijk?

Een goede mondverzorging begint thuis. Door twee keer per dag twee minuten te poetsen met een fluoride tandpasta verwijder je tandplak en help je gaatjes en tandvleesproblemen te voorkomen. Vooral bij kinderen is een vaste routine belangrijk, omdat hun gebit nog volop in ontwikkeling is.

Tot ongeveer 10 jaar hebben kinderen vaak nog hulp of controle nodig bij het poetsen. Ze willen het graag zelf doen, maar poetsen meestal nog niet nauwkeurig genoeg om alle tanden en kiezen goed schoon te krijgen.

Meer snoepen tijdens de vakantie

Tijdens de vakantie wordt vaak wat vaker gesnoept of frisdrank gedronken. Dat is helemaal niet erg, zolang het geen dagelijkse gewoonte wordt. Suikers geven bacteriën in de mond de kans om zuren te vormen, waardoor gaatjes kunnen ontstaan.

Na de vakantie is het daarom verstandig om weer terug te gaan naar vaste eet- en drinkmomenten en de poetsroutine weer consequent op te pakken.

Vergeet de tandartscontrole niet

Naast goed poetsen zijn regelmatige controles bij de tandarts belangrijk. Tijdens een controle kijken we niet alleen of het gebit gezond is, maar geven we ook persoonlijk advies over poetsen, voeding en mondverzorging.

Voor kinderen geldt bovendien dat hoe eerder zij vertrouwd raken met de tandartspraktijk, hoe prettiger toekomstige bezoeken vaak verlopen. Regelmatige controles zorgen ervoor dat een tandartsbezoek iets heel normaals wordt.

Tips om de poetsroutine weer op te bouwen

• Poets 2 keer per dag gedurende 2 minuten.

• Help jonge kinderen met poetsen of controleer het na.

• Gebruik een fluoride tandpasta die past bij de leeftijd.

• Drink vooral water tussen de eetmomenten door.

• Beperk het aantal snoep- en drinkmomenten gedurende de dag.

• Plan op tijd een periodieke controle bij de tandarts.

• 
  

Samen zorgen we voor een gezonde glimlach

Een gezonde mond begint met goede gewoontes thuis. Door na de zomervakantie weer een vaste poetsroutine op te bouwen én regelmatig de tandarts te bezoeken, leggen we samen de basis voor een gezond gebit – nu én in de toekomst.

Heeft uw kind nog geen controleafspraak gepland? Neem gerust contact op met Tandheelkundig Centrum de Parken. Wij helpen kinderen en ouders graag op weg naar een gezonde en stralende glimlach.